Диеты для похудения, как выбрать правильно подходящую?
В современном обществе диета стала неотъемлемой частью жизни человека. На диетах сидит каждая десятая женщина в мире. Рождается справедливый вопрос: неужели в мире столько людей с лишним весом? Конечно, нет. Но женщины...
18. 10. 2022 0
Почему важно питаться правильно, в чем суть правильного питания?
Что можно отнести к правильному питанию? В вечной ежедневной гонке, мы безобразно относимся к своему организму. А ведь выполняя ряд несложных правил, мы и похудеем и будем получать удовольствие от еды. Только есть одно...
18. 10. 2022 0
Какие продукты полезны для здоровья?
Итак, какие же продукты нужно употреблять с пользой для организма? Их очень много, как ни странно. Хотя меньше, чем вредных. Это в первую очередь фрукты, любые. Витамины, содержащиеся в них, очень полезны для организма. И,...
18. 10. 2022 0
Как правильно совмещать диету и спорт?
Многие женщины, сидя на изнурительной диете, не могут понять, почему стрелка весов упорно отказывается ползти вниз? Ответ прост, диета должна подкрепляться физическими нагрузками. Спорт в жизни современного человека,...
18. 10. 2022 0
Как вкусно питаться и при этом худеть?
Такое парадоксальное заявление выдвигают приверженцы диеты, основанной на перекусах. Называется она Сонома — диета. Вкусность еды — залог успеха в снижении веса. У этой диеты свободный режим приема пищи, который к...
18. 10. 2022 0
Особенности питания в зависимости от возраста
Давно замечено, что с возрастом возникает больше проблем с весом. Если в молодости можно легко сбросить лишние килограммы. То с каждым годом избавляться от лишнего все труднее, а вот прибавляется гораздо быстрее....
03. 01. 2020 0
