Здоровье: как восстановить и укрепить — советы, рекомендации и рецепты
Какие самые полезные продукты на планете?
По свидетельству экспертов, эти восемь восхитительных продукта прогоняют болезни и дают заряд бодрости. Добавьте их в свой рацион и вы будете на верном пути к здоровью и силе. 1) Лимон. Всего лишь один лимон с лихвой...
15. 01. 2023 0
Сколько можно потерять в весе на диете Ларисы Долиной?
Благодаря диете Долиной можно убрать до 7 кг веса за 7 дней. Основа диеты Долиной – это кефир, и нужно просидеть на ней ровно неделю. Питаться в это время нужно строго по часам, при этом последний раз можно есть не позднее...
05. 11. 2022 0
Бобы – полезные свойства и противопоказания
Бобы являются богатейшим источником растительного белка. Также культура богата медленными углеводами, витаминами группы В, важнейшими аминокислотами. Грубые волокна данного растения помогают снизить уровень...
19. 10. 2022 0
В чем польза сухофруктов?
С наступлением холодов довольно проблематично найти спелые качественные фрукты, не подверженные химическими обработками и прочими вредными красителями. Однако наш организм нуждается в дозе витаминов! Как найти...
19. 10. 2022 0
Какая польза брокколи для здоровья?
Хрустящие жареные, пружинистые вареные или маринованные брокколи – существует множество хитростей, чтобы получить брокколи по вкусу как можно пикантнее. Брокколи может показаться еще вкуснее, когда вы знаете, что...
19. 10. 2022 0
Какие полезные свойства редиски?
Редис — овощ, который оказывает огромное положительное воздействие на здоровье. Он помогает противостоять всяческим бактериям и вирусам. Островатый пряный вкус редиса бодрит тело и дух, а также повышает аппетит....
19. 10. 2022 0
Почему важно питаться правильно, в чем суть правильного питания?
Что можно отнести к правильному питанию? В вечной ежедневной гонке, мы безобразно относимся к своему организму. А ведь выполняя ряд несложных правил, мы и похудеем и будем получать удовольствие от еды. Только есть одно...
18. 10. 2022 0
Какие продукты полезны для здоровья?
Итак, какие же продукты нужно употреблять с пользой для организма? Их очень много, как ни странно. Хотя меньше, чем вредных. Это в первую очередь фрукты, любые. Витамины, содержащиеся в них, очень полезны для организма. И,...
18. 10. 2022 0
Как правильно совмещать диету и спорт?
Многие женщины, сидя на изнурительной диете, не могут понять, почему стрелка весов упорно отказывается ползти вниз? Ответ прост, диета должна подкрепляться физическими нагрузками. Спорт в жизни современного человека,...
18. 10. 2022 0
Чем полезен мёд для организма человека?
Даже в прошлые времена всем было известно о лечебных свойствах мёда. Это обусловлено его составляющими. В состав мёда входят всевозможное количество витаминов, ферментов, минеральных образований, витамины группы В,...
14. 10. 2022 0
