Здоровье (записей в рубрике: 116)

Здоровье: как восстановить и укрепить — советы, рекомендации и рецепты


Сколько можно потерять в весе на диете Ларисы Долиной?

Сколько можно потерять в весе на диете Ларисы Долиной?

Благодаря диете Долиной можно убрать до 7 кг веса за 7 дней. Основа диеты Долиной – это кефир, и нужно просидеть на ней ровно неделю. Питаться в это время нужно строго по часам, при этом последний раз можно есть не позднее...

Бобы – полезные свойства и противопоказания

Бобы – полезные свойства и противопоказания

Бобы являются богатейшим источником растительного белка. Также культура богата медленными углеводами, витаминами группы В, важнейшими аминокислотами. Грубые волокна данного растения помогают снизить уровень...

В чем польза сухофруктов?

В чем польза сухофруктов?

С наступлением холодов довольно проблематично найти спелые качественные фрукты, не подверженные химическими обработками и прочими вредными красителями. Однако наш организм нуждается в дозе витаминов! Как найти...

Какая польза брокколи для здоровья?

Какая польза брокколи для здоровья?

Хрустящие жареные, пружинистые вареные или маринованные брокколи – существует множество хитростей, чтобы получить брокколи по вкусу как можно пикантнее. Брокколи может показаться еще вкуснее, когда вы знаете, что...

Какие полезные свойства редиски?

Какие полезные свойства редиски?

Редис — овощ, который оказывает огромное положительное воздействие на здоровье. Он помогает противостоять всяческим бактериям и вирусам. Островатый пряный вкус редиса бодрит тело и дух, а также повышает аппетит....

Почему важно питаться правильно, в чем суть правильного питания?

Почему важно питаться правильно, в чем суть правильного питания?

Что можно отнести к правильному питанию? В вечной ежедневной гонке, мы безобразно относимся к своему организму. А ведь выполняя ряд несложных правил, мы и похудеем и будем получать удовольствие от еды. Только есть одно...

Какие продукты полезны для здоровья?

Какие продукты полезны для здоровья?

Итак, какие же продукты нужно употреблять с пользой для организма? Их очень много, как ни странно. Хотя меньше, чем вредных. Это в первую очередь фрукты, любые. Витамины, содержащиеся в них, очень полезны для организма. И,...

Как правильно совмещать диету и спорт?

Как правильно совмещать диету и спорт?

Многие женщины, сидя на изнурительной диете, не могут понять, почему стрелка весов упорно отказывается ползти вниз? Ответ прост, диета должна подкрепляться физическими нагрузками. Спорт в жизни современного человека,...

Чем полезен мёд для организма человека?

Чем полезен мёд для организма человека?

Даже в прошлые времена всем было известно о лечебных свойствах мёда. Это обусловлено его составляющими. В состав мёда входят всевозможное количество витаминов, ферментов, минеральных образований, витамины группы В,...

Что такое курение, почему не стоит курить?

Что такое курение, почему не стоит курить?

Курение – это поглощение никотина в легкие, после чего человек привыкает и не может остановиться. Это как наркотик, как семечки которые стоит только попробовать и все, это уже не отнять и не чем не перебить. Только сила...