Отгуляли сытую Масленицу. Наелись вкусных блинов и блинчиков самых разных сортов и видов. Начинается очень строгий Великий пост.
40 дней надо соблюдать его – есть только то, что можно и укреплять свою силу духа молитвой. И дней пост длиться именно столько, совсем не случайно.
Ведь Христос провёл в пустыне, именно, 40 дней. 40 дней молился и постился. И, беря пример с Него, человеку следует 40 дней делать то же самое. Положено так.
Для этого непростого для человека времени, существует другое, неофициальное, название «четыредесятница».
Большинство священнослужителей из прошлого считали, что этот пост, в 40 дней, впервые, выдержали ученики и последователи Христа – апостолы. Только исторические факты – штука очень противоречивая и совсем неоднозначная. И, пусть с ними работают историки.
Давайте поговорим о том, что же можно и нельзя есть в Великий пост.
Во-первых, что же следует строго исключить или ограничить. Итак, в Великий пост, совершенно нельзя мясо, рыбу, молоко и молочные продукты, а так же яйца. Как же заменить полезный белок? Всё достаточно просто. И не так строго, как кажется на первый взгляд.
Достаточно лишь немного перестроить свой рацион и заменить белки животные на белки растительные. Белок бобовых станет отличной заменой мясному белку. Фасоль, горох, бобы – вполне полноценная замена любым мясным продуктам. А грибы – так и вовсе. Они совсем не менее вкусные и полезные, чем любые животные продукты.
Сейчас, совсем не сложно найти не менее вкусную и полезную замену мясу. Ведь, в наши дни, от разнообразия на прилавках магазинов, просто « глаза разбегаются».
В первую неделю, всё очень строго. В последнюю тоже. Но в любое время поста, Вы сможете есть очень вкусную бездрожжевую пиццу или, например, вкусные, хоть и постные, голубцы с начинкой из овощей. Только, всё же, избегайте масла, пусть и растительного.
А вот в середине Великого поста, по выходным, наступает время для овощных салатов с растительным маслом, для самых различных блюд с оливковым маслом.
Последняя неделя и последние дни, пожалуй, самые строгие и самые важные для всех тех, кто держит этот пост. Например, в Чистый Четверг, надо очищать свой дом и очищаться самому (не просто снаружи, но и изнутри). Далее, следует Великая Пятница.
Во время этого дня вообще ничего не едят. Не едят до появления первой звезды. Очень непросто! Зато потом наступает настоящий праздник – наступает Светлая Пасха.
