что есть


Почему важно питаться правильно, в чем суть правильного питания?

Почему важно питаться правильно, в чем суть правильного питания?

Что можно отнести к правильному питанию? В вечной ежедневной гонке, мы безобразно относимся к своему организму. А ведь выполняя ряд несложных правил, мы и похудеем и будем получать удовольствие от еды. Только есть одно...

Какие продукты полезны для здоровья?

Какие продукты полезны для здоровья?

Итак, какие же продукты нужно употреблять с пользой для организма? Их очень много, как ни странно. Хотя меньше, чем вредных. Это в первую очередь фрукты, любые. Витамины, содержащиеся в них, очень полезны для организма. И,...

Как вкусно питаться и при этом худеть?

Как вкусно питаться и при этом худеть?

Такое парадоксальное заявление выдвигают приверженцы диеты, основанной на перекусах. Называется она Сонома — диета. Вкусность еды — залог успеха в снижении веса. У этой диеты свободный режим приема пищи, который к...