Растяжки- то своего рода шрамы, которые образуются от перенапряжения кожи. Причинами их появления может быть резкие скачки веса, гормональные перепады, беременность.
Свежие растяжки (стрии) имеют ярко- розовый, фиолетовый цвет, со временем они становятся белыми, и выглядят как шрамы.
К сожалению, полностью избавится от растяжек невозможно, поэтому лучше приложить максимум усилий, чтоб их избежать.
Существует несколько простых правил, чтобы уменьшить вероятность их появления:
- контрастный душ (хорошо тонизирует кожу);
- постоянное увлажнение кожи (использование специальных кремов, масел на проблемных зонах);
- массаж;
- правильное питание;
- следить за весом (чтобы не было резких скачков).
Если так произошло, что растяжки появились, то существует много методов, для того чтобы сделать их менее заметными.
Например, использовать специальную продукцию для борьбы с этой проблемой. Делать пилинги, скрабы. Также очень хорошо зарекомендовало себя использование мумие в этой проблеме.
Лучше использовать мумие в натуральном виде, можно также и в таблетированом. Необходимо смешать мумие и крем (любой, хорошо питающий) и нанести на проблемные места. Эффект виден через несколько раз использования.
Профилактика растяжек
Для того чтобы свести риск образования растяжек к минимуму, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- контроль веса, недопущение развития ожирения;
- правильное питание – отказ от фастфуда и другой вредной еды, введение в рацион больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и микроэлементами, необходимыми для поддержания здоровья кожи;
- отказ от малоподвижного образа жизни – плавание, занятия физкультурой, ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
- контроль над состоянием тела и кожи во время беременности – необходимо регулярно делать массаж живота и груди, использовать специальное поддерживающее белье, наносить на кожу увлажняющие кремы, содержащие эластин и коллаген;
- ежедневный массаж живота для повышения эластичности и упругости кожи с одновременным втиранием в кожу масел или кремов от растяжек;
- соблюдение питьевого режима – необходимо в день выпивать не менее 1,5 литров воды, это поможет не только избежать появления растяжек, но и расправить морщины.
