05.02.2022     0
 

Как очистить организм в домашних условиях?

Одним из мероприятий, входящих в состав комплексного оздоровления организма, является регулярная очистка организма. Это позволяет…


Как очистить организм в домашних условияхОдним из мероприятий, входящих в состав комплексного оздоровления организма, является регулярная очистка организма.

Это позволяет наладить работу желудочно — кишечного тракта, улучшить состояние кожи, почувствовать прилив сил и энергии. В домашних условиях можно прибегнуть к более — менее лояльным методам очистки.

Мы — это то, что мы едим. Современные технологии позволяют увеличивать срок хранения продуктов, усиливать их вкусовые качества, что достигается введением консервантов, красителей. Последние влияют на обменные процессы в организме, нарушают работу многих органов и систем.

Практически все проблемы со здоровьем связаны с неправильным питанием, именно поэтому рациону необходимо уделять особое внимание.

Ежедневное меню должно включать кисломолочные продукты, которые являются основными поставщиками бифидобактерий, а также сыр.

Также необходимо помнить об овощах и фруктах: свёкла, морковь, яблоки, сельдерей, капуста, петрушка, которые богаты клетчаткой, необходимой для очищения организма.

Если работа органов и систем нарушена, то токсины, остатки пищи и лекарств оседают на стенках кишечника, а позже проникают в кровь. Так выглядит процесс зашлакованности организма.

Японские целители насчитывают несколько этапов данного процесса. Сначала человек начинает ощущать слабость и усталость, затем к этим симптомам добавляется и головная боль, ломота в костях. Скопившиеся токсины вызывают раздражения и высыпания на коже. Шлаки в виде песка и камней оседают в органах, что провоцирует дегенерацию тканей печени, мозга, других органов.

Очистить организм можно с помощью непродолжительной диеты, за два дня. В первый день можно выпить около трех литров кефира и съесть пол килограмма сухариков. Если вы не любите кефир, замените его не газированной минеральной водой.

На следующий день с сухариками пейте любой овощной или фруктовый сок, желательно собственного приготовления. Такую разгрузку можно проводить раз в месяц, однако её нельзя использовать кормящим матерям, диабетикам и при обострении хронических заболеваний.

При этом можно включить в рацион и клетчатку, которая свободна продаётся в супермаркетах. Она как ёршик удалит со стенок кишечника всю застоявшуюся грязь. После проведения такой разгрузки появляется ощущение лёгкости, повышается настроение и жизненный тонус.

Очистив кишечник, необходимо приступить к очистке печени и жёлчного пузыря. Застой жёлчи превращает человека в ворчащего, противного и злого человека, вечно недовольного собой и окружающими.

Взять две столовые ложки сорбита, разбавить 100 мл горячей воды, выпить натощак, лечь на правый бок и приложить грелку на область печени. Лежать нужно около двух часов. При этом нужно пить не газированную минеральную воду.

После завершения очистительных процедур следует приготовить настой из овса. 3-4 ст ложки овса тщательно помыть и высушить, измельчить в кофемолке, залить литром кипятка, процедить, залить гущу кипятком в термосе. Настой следует выпить маленькими глотками в течение дня.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

code