Для православных верующих время поста является очень важным, ведь именно в это время человек может духовно очиститься от всех плохих мыслей. За этот период у человека появляется шанс замолить свои грехи, благодаря чему он станет добрее к окружающим. Таким образом, все мы подготавливаемся к празднику Святой Пасхи. Время Великого поста дается человеку для размышлений о себе, и своем поведении по отношению к окружающим. Подкрепляются такие раздумья постом, запрещающим употребление некоторых видов пищи, что помогает человеку очиститься как физически, так и духовно. К этому вопросу следует отнестись достаточно серьезно, поэтому придерживаться поста нужно со всей ответственностью. Многие воспринимают этот запрет на определенную пищу как наказание, но пост должен приниматься добровольно и осознанно, ведь только так он принесет желаемое очищение.
Если вы решительно задались целью в этом году придерживаться поста, то необходимо заранее ознакомиться с некоторыми моментами об этом периоде очищения. Следует уточнить, когда именно начинается Великий пост в 2018 году, когда начинается у православных, календарь по неделям, рацион питания.
Что такое Великий пост?
Большинство людей считают, что главнейшим условием поста является исключительно отказ от некоторых продуктов. Кажется, что именно такая процедура и решит все проблемы, но это не совсем так. Некоторые люди и вовсе пытаются сбросить лишний вес при помощи поста, совершенно забыв об истинном его смысле.
Отказ от некоторой пищи является лишь одной из составляющих Великого поста. Но главной его целью является именно духовное воздержание, которое подразумевает отказ от ругательств, гнева, обмана и нечистых мыслей. Но кроме этого, человек также должен отказаться от развлечений, включающих в себя употребление спиртных напитков, а также плотских утех.
Отказавшись от большей части земных радостей, мы приближаемся к духовному обогащению, сделав для себя важные выводы. Человек начинает ценить то, чего вовсе не замечал раньше, и это придает его жизнь новый, более важный смысл. Наверняка, вы сейчас задались вопросом: «А зачем же мне отказываться от всех радостей жизни, если я и так ценю свою жизнь?». Подумайте о том, что вам необходимо очиститься от всего негатива, который происходил с вами или исходил от вас. За время поста вы сможете вынести из этого очень ценный урок, а также набраться мудрости.
Сколько дней длится
Многие считают, что продолжительность поста составляет именно 40 дней, но весь период поста занимает 48 дней, из которых первые четыре десятка дней соблюдается строгое воздержание от некоторых видов пищи. Конечно же, данное воздержание от еды является несколько смягченным, ведь нам не приходится голодать на протяжении всех этих дней. Данный пост подразумевает отказ лишь от пищи животного происхождения, что позволяет употреблять другую полезную еду.
Недели Великого поста
Каждый год пост начинается в разные дни, поэтому четких чисел начала поста не существует. Поэтому мы просто ознакомимся с историей каждой из семи недель Великого поста.
- Возобновление почитания икон. Раньше почитать иконы было запрещено, в связи с чем, все существующие в храмах иконы были сожжены дотла. И только после 842 года иконы начали активно восстанавливать.
- Неделя Григория Паламы. Именно благодаря этому епископу у людей появилось понимание связи нашего мира с Богом. Поэтому вторая неделя отводится для почитания памяти епископа Паламы.
- Крестопоклонная неделя. Крест является символом воскрешения Христа, поэтому третья неделя посвящена Иисусу, который отдал свою жизнь ради блага людей. Поэтому и сегодня символом христианской веры стал именно крест, на котором распяли Христа.
- Неделя Иоанна Лествичника. Практически все свободное время он отводил для молитв, совершенно забыв о простых жизненных радостях. Определенную часть своей жизни он посвятил написанию книги «Лествица».
- Неделя Марии Египетской, которая является покровительницей кающихся женщин. Именно она доказала, что каждый человек является хозяином своей судьбы, а значит, все зависит только от него самого. Лишь покаявшиеся могут получить помощь от Бога.
- Неделя, посвященная Входу Господень в Иерусалим или «Неделя ваий». Вайями называются пальмовые листья, из которых была выстелена дорога для Иисуса. Именно в воскресенье этого дня принято святить веточки вербы, в связи с чем, этот день и получил свое название «Вербного воскресенья».
- Страстная седмица. Посвящается Иисусу, который перенес все страдания ради других людей. Одним из важнейших дней этой недели является Страстная Пятница, ведь именно в этот день Иисуса распяли. Но уже спустя день он воскрес, поэтому именно в воскресенье мы празднуем день Святой Пасхи.
Великий православный пост 2018 — с какого числа начинается
Каждый год мы празднуем Пасху в разные дни, ведь праздник устанавливается согласно лунному календарю. Для того, чтобы вовремя начать пост, необходимо заранее узнать в какой день попадает Пасха. Именно от этого дня начинается отсчет, который и поможет определить начало Великого поста.
С какого числа начинается?
В будущем году пост начнется с 19 февраля, поэтому следует заранее морально к нему подготовиться. А начиная с этого дня, каждый, кто желает очиститься от всего плохого, обязан строго придерживаться некоторых правил поста. Эти правила подразумевают воздержание от:
- пищи животного происхождения;
- телесных удовольствий;
- развлечений.
Перед человеком встает достаточно непростая задача, которая требует от него терпения и сил. Но воздержание от всех этих составляющих жизни, поможет нам очиститься как физически, так и духовно, поэтому подобные ограничения будут нам только во благо.
В это время следует уделять достаточно большое количество времени молитвам за всех людей в мире. Таким образом, мы, забыв о себе и своих потребностях, просим у Господа здоровья и благополучия для всех людей.
Когда заканчивается?
Независимо от года или числа празднования Пасхи, длительность поста всегда составляет одинаковое количество дней. Поэтому в будущем году пост закончится 7 апреля, как раз в день празднования Благовещения. Придерживаться поста необходимо на протяжении всех установленных дней, включая и последний его день. Все это время людям необходимо посещать все службы в церкви. Только с помощью молитв Богу можно полностью очиститься.
Питание в Великий пост по дням
В отдельные дни этого периода устанавливается употребление только определенных продуктов, а в некоторые дни даже от этих продуктов придется отказаться. Из привычного меню исключаются все животные продукты: любое мясо, яйца, а также молочные продукты. Обратите внимание, что пользу от поста извлекут лишь те люди, которые действительно веруют в Бога. То есть, вы должны быть истинным христианином, посещать церковь и следовать всем ее предписаниям.
Лишь таким образом вам удастся по-настоящему очиститься. Поэтому строгий пост рассчитан только на эту категорию людей, а вот для других желающих очиститься могут быть допустимы некоторые послабления в строгих условиях поста. Давайте же ознакомимся с календарем питания, в котором четко по дням установлено употребление только определенных продуктов.
1. С 19 по 25 февраля
— понедельник начинается с полного отказа от еды;
— начиная со вторника и по пятницу следует употреблять только сырые продукты;
— выходные дни будут сопровождаться употреблением отварных продуктов с растительным маслом. Также допускается и употребление красного вина.
2. С 26 февраля по 4 марта
— в нечетные дни недели можно кушать только сырые продукты;
— два промежуточных дня будут сопровождаться приемом отварной пищи без добавления масла;
— в выходные дни также можно употреблять отварную пищу с небольшим количеством масла, запивая ее вином.
3. С 5 по 11 марта
— в привычные три дня также следует придерживаться сухоядения;
— во вторник и четверг можно кушать вареные продукты, а также добавить к ней немного масла;
— в последние два дня доступной пищей будут жареные, отварные и тушеные продукты с маслом. Ну и на выходные можно побаловать себя красным вином.
4. С 12 по 18 марта
— понедельник, среда и пятница также остаются днями сырой пищи;
— вторник и четверг подразумевает употребление отварной пищи с маслом;
— выходные дни также будут сопровождаться приготовлением жареной и вареной пищи с маслом. Вино также будет присутствовать на столе.
5. С 19 по 25 марта
— на протяжении трех нечетных дней разрешается кушать овощи и фрукты, как свежие, так и сушеные. В рацион включается еще и хлеб;
— промежуточные дни также будут сопровождаться употреблением отварных продуктов с маслом;
— в последние дни допускается готовить пищу путем обжаривания с маслом. Можно подкрепить приемы пищи бокалом вина.
6. С 26 марта по 1 апреля
— три дня будут сопровождаться употреблением хлеба, а также овощей и фруктов абсолютно в любом виде;
— во вторник и четверг, помимо отварной пищи, в рацион включается икра рыбы;
— в выходные дни можно кушать жареную и вареную пищу. Также разрешается употребление рыбы и вина.
7. С 2 по 7 апреля
— с понедельника по четверг следует придерживаться сухоядения;
— в пятницу придется отказать от еды вообще;
— суббота также подразумевает употребление сырой пищи.
Первая неделя
Начало поста обычно сопровождается отказом приема любого вида пищи. Но если пост является для вас чем-то новым, и вы впервые решились на этот важный шаг, то лучше не голодать в первые дни.
Допустимыми к употреблению являются следующие блюда:
— гречневая или рисовая каша;
— супы, приготовленные без бульона;
— картофельное пюре без молока и сливочного масла;
— овощной салат.
Вторая — шестая недели
Начиная с третьей недели можно употреблять жареную пищу, поэтому привычный пресный рацион можно разбавить жареной картошкой и тушеной капустой. Поэтому выбор вкусных блюд значительно расширяется, что позволяет питаться не только правильно, но и вкусно. Подобный рацион будет доступен только в определенные дни, поэтому употребление сырых продуктов является основным. С шестой недели добавляется рыбная икра, а в воскресенье и вовсе разрешается рыба. Кстати, употребление вина допускается в любой день, только его необходимо разбавлять с водой.
Примерное меню на один день может состоять из постных блюд.
- Овсяная каша на воде, чашка кофе.
- Салат из свежих овощей, щи на свежей капусте и компот.
- Картофельное пюре и вино.
Седьмая неделя
Последняя неделя окажется наиболее сложной, ведь она подразумевает отказ от всех блюд, приготовленных путем какой-либо термической обработки. Вам может показаться, что эта неделя не закончится никогда, но поверьте, в день Воскрешения Христа вы сможете испытать чувство духовного очищения. Если ранее вам не приходилось поститься, то вам следует избегать дней голодания, ведь это может навредить здоровью. Резкий отказ от пищи может спровоцировать нежелательную реакцию организма, которая принесет вам массу неудобств. К тому же, это и вовсе может перечеркнуть ваши планы по поводу поста.
Меню одного дня может состоять из простых постных блюд
- Гречневая каша, горсть грецких орехов и чай.
- Винегрет, бутерброд с баклажанной икрой и компот.
- Рисовая каша и фруктовая нарезка.
Придерживаться поста не так легко, как может показаться на первый взгляд. Поэтому вам следует морально подготовиться к этому событию, ведь процесс очищения займет целых семь недель. Вам придется набраться терпения, ведь смысл поста заключается не только в отказе от пищи, но и от других привычных дел.
Каждый день поста должен начинаться с молитвы и ею же и заканчиваться. Именно это условие может облегчить это сложное испытание, которое под силу только верующим людям. Теперь вы знаете, когда начинается Великий пост в 2018 году, когда начинается у православных, календарь по неделям, рацион питания, поэтому можно уже начинать готовиться к этому событию. Решайте сами, с какой именно целью вы будете придерживаться поста, но запомните, что главным его смыслом является духовное очищение. Поэтому не следует рассчитывать только на воздержание от употребления животной пищи, или гуляний.
