В психологии существует 3 типа личностей. Это интроверты, амбиверты и экстраверты. Каждый тип имеет свои особенности характера. Нужно знать, кто такие интроверты и экстраверты. Следует обязательно поинтересоваться, к какому типу принадлежите вы сами, чтобы определить свои сильные и слабые стороны.
История появления терминологии «интроверт» и «экстраверт»
Разделять людей на интровертов и экстравертов стал швейцарский психиатр Карл Густав Юнг, который являлся учеником Зигмунда Фрейда. В 1921 году он написал книгу о человеческих психотипах, где дал подробное описание каждого из них. Ученый выделял психологический тип, основываясь на поведении человека в социуме, потребности в общении и взаимодействии с окружающими, его мировоззрении и личных переживаниях.
Экстраверсия – интроверсия является критерием в психологии для измерения черт личности. Составленная типология, согласно Юнгу, является важным инструментом для психолога. На основе классификации можно составить модель поведения пациента, выбрать наиболее действенные методы влияния и избежать ошибок в процессе терапии.
Продолжил исследование экстраверсии – интроверсии британский психолог Ганс Юрген Айзенк. Его труды широко используются в современной психологии.
Классификация типов личности, предложенная Карлом Густавом Юнгом
Согласно Юнгу, каждому человеку присущи оба психотипа, но только один из них проявляется в большей степени, что и влияет на окончательный тип личности.
Ярко выраженные интроверты и экстраверты встречаются редко, поэтому все типы принято делить на подтипы. Классификация по Юнгу включает информацию о психологической установке и преобладающим психическим функциям. Ученый выделял 4 основополагающих функции, которые необходимы для нормального функционирования индивида. Это мышление, ощущения, чувство и интуиция.
Классификация:
Согласно источника получения энергии:
- Экстравертный.
- Интровертный.
По методу получения информации о мире:
- Сенсорно-ощущающий.
- Интуитивный.
По методике принятия решений:
- Мыслительно-логический.
- Эмоционально-чувствующий.
Согласно образа жизни:
- Рациональный.
- Иррациональный.
Всего существует 8 психологических типов. Каждый из них имеет свои особенности.
Характеристика типов личности
Экстраверт черпает энергию из внешнего мира. Он социально-активен, постоянно находится в тесном общении с окружающими. Ощущает опустошенность, если остается наедине сам с собой. Он редко отдыхает, вовлечен в трудовой процесс с головой. Нуждается в поддержке коллег. Экстраверт – душа компании, он задорный, энергичный, уверенный в себе и решительный. Иногда даже нагловатый и чересчур эмоциональный.
Для интроверта общение в тягость. Ему подходят профессии, которые предполагают минимальный контакт с людьми. Интроверт сосредотачивает энергию внутри себя, после продолжительного разговора ему нужно остаться наедине со своими мыслями, возобновить запас сил. Он не любит большого скопления людей, даже на шумной вечеринке будет держаться отстраненно. У него спокойный характер, эмоции чужды.
- Представители сенсорного подтипа, принимая решения, основываются на собственном опыте. Любят конкретику и ясность. Они задают много вопросов, желают знать, чего ожидать в будущем. Вникают в детали, оценивают факты. Не любят фантазировать.
- Интуитивный подтип собирает информацию произвольным образом, любит прогнозировать и додумывать самостоятельно. Люди доверяют интуиции, действуют так, как подсказывает им внутренний голос. Они не учатся на своих и чужих ошибках.
- Представители мыслительно-логического типа руководствуются здравым рассудком, они пытаются все понять.
- Эмоциональным типом управляют эмоции и чувства.
- Люди рационального типа решительные, умеют быстро принимать решения, не всегда учитывая новую информацию. Они планируют жизнь, иногда корректируют поведение близких.
- Для иррационального типа характерен сбор и анализ поступившей информации. Такие люди не торопятся с принятием решений. Они могут менять мнение несколько раз, что не нравится окружающим.
В чем проявляются отличия экстравертов и интровертов?
Основным отличием между этими двумя психотипами является направление либидо, или жизненной энергии. Экстраверты направляют всю свою энергию на окружающий мир. Они открыты, предрасположены к общению, предпочитают участвовать в жизни общественности.
Интроверты закрыты. Они как будто находятся в коконе, погружены в свой мир. Интроверты не растрачивают энергию на окружающих, а сохраняют ее для себя. Экстраверты отдают себя общественности. Они стремятся к социальному превосходству.
Существенным отличием является то, что экстраверты предпочитают работу в коллективе. Интроверты любят одиночество, не принимают помощи от окружающих. Они творческие натуры, но за коллективным творческим процессом будут наблюдать со стороны.
Основные отличия в таблице.
| Характеристика экстраверта | Характеристика интроверта |
|---|---|
| С легкостью заводит новые знакомства | Не идет на контакт с незнакомыми людьми |
| Предпочитает большой круг друзей | Любит проводить время в одиночестве |
| Нуждается в помощи | Надеется только на собственные силы |
| Болезненно воспринимает отсутствие внимания со стороны | Мечтает, чтобы о нем забыли и не звали на торжественные мероприятия |
| Первым рассказывает всем услышанную новость | Никогда не жалуется, не распространяет слухи |
| Принимает решения не раздумывая, легкий на подъем | Взвешивает все за и против |
| Если видит проблемы других, сопереживает и пытается помочь | Его не волнуют чужие проблемы |
Реакции на стрессовую ситуацию
Реакция в стрессовых ситуациях разная. Экстраверт – эмоциональная личность, причем ему излишне присущи как положительные, так и отрицательные эмоции. В стрессовых ситуациях он не прекращает действовать, проявляет себя активно. Чаще всего срывается на близких. Получив необходимый заряд энергии, получает и силы решать проблемы.
Интроверты на бессознательном уровне пытаются избегать конфликтов, ссор, а также неприятных для них ситуаций. Они моментально исчезают, умывают руки. Чтобы не подвергаться стрессу, интроверт может закрыться к комнате, при этом он мысленно находится в неприятной для себя обстановке. Он представляет, что происходит, додумывает исход событий.
Как определить, кто ты – интроверт или экстраверт?
Знать свой психотип очень важно. Можно подобрать для себя подходящее занятие, которое будет приносить удовольствие. Также от информации о психотипе зависит успех в карьере. Интроверт не сможет стать успешным менеджером по продажам или торговым представителем. Он будет уставать от общения с людьми.
Экстраверта наоборот такая работа устроит, а вот профессия офисного работника принесет мало удовольствия.
Существует множество тестов и опросников для определения типа. Наиболее востребованы тесты Грея-Уилрайта или опросник «Индекс юнговских типов». Для определения психологического типа нужно ответить на перечень вопросов. Отвечать нужно «да» или «нет». Чем больше положительных ответов, тем большая предрасположенность к интроверсии.
Распространенные вопросы:
- Легко ли Вам заводить новые знакомства?
- Комфортно ли Вам работать в одиночестве?
- Вы не любите конфликты?
- Вы обдумываете информацию, прежде чем ее рассказать другим?
- Вы испытываете дискомфорт во время публичного выступления?
- У вас мягкий и спокойный характер?
- Вы наслаждаетесь одиночеством?
Можно ли изменить свой тип личности
Идеального психологического типа не существует, каждый имеет свои преимущества и недостатки. Несмотря на это, у некоторых личностей возникает желание приобрести черты характера, которые не свойственны собственному психотипу. Возможно ли это?
Согласно теории Юнга, ответ отрицательный. При рождении человек уже обладает определенным набором черт, которые характеризуют его как интроверта или экстраверта. Но прилагая немалые усилия, можно скорректировать модель поведения, развить привычки, не свойственные собственному типу. Конечно, в корне измениться не получится, но можно избавиться от особенностей характера, которые не нравятся. Не нужно вселять в себя комплексы и искать слабые стороны своего типа. Следует развивать его сильные черты и тогда можно обрести гармонию с собой.
