Приветик мои дорогие читатели и гости блога mi-haus.ru. Это еще один замечательный способ держать в тонусе проблемные участки кожи. Но есть одно условие: чтобы был заметен эффект, антицеллюлитные скрабы надо применять не реже чем 2 раза в неделю.
В составе любого домашнего скраба, обязательно должен быть абразивный компонент (соль, кофе, размолотые косточки фруктов, ягод), который отшелушивает омертвевшие слои кожи, чистит поры, стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм; а также смягчающие и увлажняющие вещества — масло, сливки, сметана, мед, крем. Поскольку такие отшелушивающие средства содержат только натуральные компоненты, их надо готовить перед самым применением и нельзя долго хранить.
Готовим антицеллюлитный скраб в домашних условиях
Скрабы с морской солью. Смешайте 3 столовых ложки морской соли с 2 столовых ложки оливкового масла, добавьте воды столько, чтобы полученная масса легко скользила по телу. Нанесите на проблемные участки и интенсивно массируйте 5-7 минут. Затем примите душ и нанесите питательный крем.
Скрабы с кофе. Приготовьте смесь из 150 г молотого кофе, 2 столовые ложки оливкового или растительного масла, 10 капель масла корицы, нанесите массирующими движениями на 5-7 минут на распаренную кожу. Контрастный душ после такого скраба поможет немного охладить кожу и взбодрить организм. Молотый кофе можно смешивать с гелем для душа, но лучше,если последний будет на основе натуральных масел. Затем можно не увлажнять тело кремами или лосьонами.
Скрабы с медом. Возьмите 3 столовые ложки меда, по 100 г голубой глины и морской соли, 4 капли масла лимона или грейпфрута, 300 г сметаны или сливок. Смешайте, нанесите на кожу и массируйте проблемные места 10 минут. Смойте, вотрите в тело питательный лосьон.
С овсяными хлопьями. Измельчите в кофемолке 4 столовые ложки овсяных хлопьев, добавьте к ним 3 столовые ложки жидкого меда, перемешайте. Лучше применять такой скраб в бане, когда тело хорошо распарено. Массируйте проблемные участки 4-5 минут, потом примите контрастный душ.
Можно приготовить антицеллюлитный скраб попроще: горсть овсяных хлопьев залейте теплой водой на 1-2 минуты, нанесите на тело. Массируйте 4-5 минут, после — контрастный душ. Скраб из овсяных хлопьев прекрасно разглаживает кожу, способствует регенерации клеток. Липиды, которыми богата овсянка, питают верхний слой эпидермиса, а содержащаяся в ней фитиновая кислота оказывает антиоксидантный эффект.
Какой скраб выбрать — решать только вам. Скрабы можно чередовать, но не стоит применять ежедневно: мелкие частицы абразивов, хоть и отшелушивают верхний слой кожи, могут причинить микротравмы. Делайте между процедурами перерыв хотя бы в 2-3 дня. А если у вас воспаленная, проблемная кожа- не применяйте скрабы совсем. Все скрабы для тела наносят круговыми движениями, потому что именно они способствуют избавлению от целлюлита.
Ну вот дорогие мои, сегодня мы с вами узнали, несколько рецептов как можно в домашних условиях сделать антицеллюлитные скрабы. Нам осталось только начать их применять, ведь мы все хотим выглядеть молодыми и красивыми. А если кого-то из вас заинтересовала эта тема, то прочтите статью «Почему так трудно похудеть и убрать жир с живота?«. А я с вами прощаюсь до новых встреч.
