снижение веса


Как вкусно питаться и при этом худеть?

Как вкусно питаться и при этом худеть?

Такое парадоксальное заявление выдвигают приверженцы диеты, основанной на перекусах. Называется она Сонома — диета. Вкусность еды — залог успеха в снижении веса. У этой диеты свободный режим приема пищи, который к...

Простой рацион правильного питания для похудения

Простой рацион правильного питания для похудения

Основным правилом рационального питание является сбалансированность и включение в рацион всех необходимых веществ. Здоровому человеку, без лишних килограммов, либо без проблем недобора веса, необходим следующий...

Как похудеть на диете Протасова?

Как похудеть на диете Протасова?

Диета Протасова — это особо составленная диета, в период которой необходимо употреблять продукты питания, при помощи которых и происходит само похудение. Плюс ко всему происходит полное очищение организма,...

Как похудеть на клубничной диете?

Как похудеть на клубничной диете?

Как уже издавна принято — самые вкусные продукты зачастую оказываются самыми бесполезными или даже вредными. А самые невкусные продукты являются кладовыми витаминов, необходимых организму. Но к большой радости...

Тайские и китайские таблетки для похудения

Тайские и китайские таблетки для похудения

В погоне за мечтой быть стройным и красивым человек испытывает массу способов похудения: диеты, фитнес, вибромассажёры, таблетки для похудения. И если первые три способа, может быть, не всегда дают положительный...

Ксеникал для похудения: как принимать и как действует?

Ксеникал для похудения: как принимать и как действует?

В настоящее время проблема ожирения во всём мире стоит очень остро. Избыточный вес серьёзно угрожает здоровью населения. Сегодня это не только косметическая и, как правило, психологическая проблема, но прежде всего...

Как похудеть без диет в домашних условиях?

Как похудеть без диет в домашних условиях?

Считается, что летом человеку свойственно терять лишние килограммы. Но кто же из нас не любит в теплую погоду поехать на природу и покушать шашлычка? А чем мы привыкли баловать себя с чаем и кофе? Конечно же, калорийным...

Имбирь для похудения: самые действенные рецепты

Имбирь для похудения: самые действенные рецепты

Почти все знают, что такое имбирь. Только далеко не все понимают, насколько он ценен для организма. А ведь еще в Древней Индии он заменял деньги. Получается, что он ценнее золота! В России в 14-15 веке дорогостоящий имбирь...

Чем хороша английская диета?

Чем хороша английская диета?

Худеть можно по-разному. Один – всего лишь ограничил «перекусы» на ночь и лишние килограммы уходят, а другой – практически морит себя голодом, и результат – только голодные обмороки и плохое самочувствие. Поэтому...

Правила и меню диеты на гречневой каше, отзывы похудевших

Правила и меню диеты на гречневой каше, отзывы похудевших

Гречневая диета относится к наиболее действенным диетам для похудения. Она имеет оптимальное соотношение сроков и результатов – при полном соблюдении методики за 14 дней можно потерять 8 – 12 килограммов собственного...