избавится от стресса


Стрессы и стрессовые ситуации

Стрессы и стрессовые ситуации

Наше время – это время стрессов. Ни для кого это не секрет. Причин для стресса множество. Кто-то недоволен работой, коллективом или своими обязанностями, при этом вынужден сдерживать эмоции. Из-за этого он теряет...

Стресса бояться – вовсе не жить, как научиться жить без стресса?

Стресса бояться – вовсе не жить, как научиться жить без стресса?

В современной жизни люди часто сталкиваются с такой проблемой, как стресс. Любой человек знает, что это такое, каковы причины появления стресса и в чем он проявляется, но мало, кто способен управлять им, и не быть...

Как избавиться от депрессии самостоятельно?

Как избавиться от депрессии самостоятельно?

Настроение никудышнее, совсем нет сил, ничего не радует и хочется только, чтобы все оставили в покое. Такое состояние, наверное, знакомо каждому. Депрессивные настроения прочно вошли в нашу повседневность. В той или...

Как самостоятельно справиться со стрессом?

Как самостоятельно справиться со стрессом?

Стресс постоянно сопровождает нас. Вопреки распространенному мнению, он присутствует как в положительном, так и в отрицательном опыте. Он может действовать деструктивно, но благодаря этому мы можем предпринимать...

Как успокоиться и перестать нервничать?

Как успокоиться и перестать нервничать?

Некоторые люди способны достаточно спокойно реагировать на многие серьезные проблемы, решая их с невозмутимым лицом. Ну что же, мы можем им только позавидовать, ведь порой нас даже небольшие бытовые проблемы могут...