Что делать, если снятся кошмары?
Жертвы кошмаров зачастую обращаются к психологу. С ним они обсуждают свою проблему и пытаются понять причину возникновения кошмаров во сне. И правильно делают! Ведь часто нехороший сон является только следствием...
06. 02. 2022 0
Как уснуть за 5 минут и спать всю ночь крепко?
Примерно 50% всех людей хотя бы однажды страдали бессонницей. Не стоит оставлять проблему без внимания. Чтобы понять, как быстро заснуть, надо определить, почему появилась бессонница. Обычно бессонница – это следствие...
25. 08. 2017 1
Как самостоятельно справиться со стрессом?
Стресс постоянно сопровождает нас. Вопреки распространенному мнению, он присутствует как в положительном, так и в отрицательном опыте. Он может действовать деструктивно, но благодаря этому мы можем предпринимать...
30. 03. 2017 0
Кому тишина – залог психического здоровья?
Сегодня хочу представить вашему вниманию гостевой пост, касающийся нашего внутреннего спокойствия. Постепенно начинаю наполнять свою рубрику «Позитивная психология» полезными и интересными постами. Очень рада что...
03. 09. 2016 0
