10.03.2018      234      0
 

Как бороться с ломкостью и слоением ногтей?


Как бороться с ломкостью и слоением ногтейМногим знакома проблема ломкости ногтей, которая влечет за собой массу проблем. Такие ногти выглядят некрасиво, цепляют одежду и ломаются, на них лак практически не держится. Давайте же разберемся в причинах, по которым наши ногти могут слоиться и ломаться. Ногти зачастую нам могут многое рассказать о нашем здоровье. Для начала разберемся, что такое ломкость ногтей. Прежде всего – это заболевание. Перед тем, как начать с ним бороться, стоит понять причины. Почему ногти стали ломкими? Для этого потребуется консультация врача. Ногти – показатель здоровья организма, и нарушение работы внутренних органов могут повлечь за собой ломкость ногтей. Однако, стоит заметить, что ногти могут ломаться из-за неправильного обращения с ними. 

Основные причины ломкости ногтей

В случае если ваши ногти начали слоиться и ломаться, вам следует начать с проверки печени, а также щитовидной и поджелудочной железы и вообще всего желудочно-кишечного тракта, и даже репродуктивных органов. Ногти реагируют на изменения гормонального фона или уровня токсинов в крови, а также на различные изменения в окружающей среде и на принятие лекарств. В результате неправильного питания в организме наблюдается дефицит минеральных веществ и витаминов, которые просто необходимо восполнить.

Ошибочно полагать, что прочность ногтей увеличится с увеличением количества кальция в нашем организме. Больше пользы для ногтей принесут продукты, в которых содержится сера. Сюда мы относим печень, пивные дрожжи, а также грецкий орех и пророщенное зерно. Также полезен для ногтей будет кремний, содержащийся в кокосах, чесноке, фисташках, сале и морской рыбе. Еще вам смогут помочь цинк и селен.

Иногда ногти начинают слоиться при неправильной обработке пилочкой, а также при контакте с водопроводной водой и моющими средствами. Поэтому при выполнении любых домашних работ рекомендуется применение резиновых перчаток. Жидкость для снятия лака, в которой содержится ацетон, тоже может стать причиной ломкости и слоения ногтей наряду с использованием некачественных лаков.

Кроме того, в быту на ногти приходится колоссальная нагрузка. Мы сами не замечаем того, насколько часто мы что-то поддеваем, соскребаем, а иногда даже отвинчиваем при помощи ногтей. Поэтому наши ногти практически все время находятся в состоянии стресса. Решать проблему ломкости ногтей должен как мастер маникюра, так и сам клиент. Процесс этот довольно длительный, ведь ногтевая пластина полностью меняется только за четыре или шесть месяцев.

Правильный уход за ногтями

Как же правильно ухаживать за ногтями, которые ломаются? Прежде всего, не стоит постоянно красить свои ногти лаком. Дайте отдохнуть им хотя бы несколько дней в неделю. Также не используйте в уходе за такими ногтями металлическую пилочку. Пилочка должна иметь специальное покрытие, защищающее от мелких царапин и трещин ваши ногти. Проведите вашей пилочкой по ногтю от края к середине. Края ногтей подпиливать не рекомендуется, ведь ногти от этого ломаются еще чаще.

Женщины уже многие годы ищут эффективные способы, как они могут укрепить свои ногти. На сегодняшний день их насчитывается огромное количество. Большинство этих народных рецептов предназначены для использования на ночь.

Давайте поговорим о том, как исправить эту проблему, и как избежать ломкости ногтей.

Маска из йода и оливкового масла

Зачастую ногти слоятся по причине недостатка влаги, а йод и оливковое масло смогут оздоровить их ростковую зону, а также укрепить их и улучшить ногтевое дыхание. Для того чтобы такую маску приготовить, вам нужно добавить в одну столовую ложку оливкового масла несколько капель йода. Полученное средство нужно втирать в кожу и ноготь, а чтобы усилить эффект, стоит надеть хлопковые перчатки. А поскольку при этом руки следует держат в тепле, эту маску лучше всего делать за несколько часов до сна раз в неделю, при этом её необходимо оставлять на ночь.

Ванночки
  1. 200г тёплой воды + 10 капель йода+ 1 ст. л. соли. Ванночка на 10-15 минут.
  2. 500г тёплой воды + 1 ст. л. морской соли (можете приобрести в аптеке). Ванночка на 15-20 минут. Повторять через день. Один курс длится в течении 2-х недель.
Масла

Подогрейте на водяной бане 30-40 мл масла. После этого вотрите его в ноготь и кожу вокруг него. Для этой процедуры пойдут оливковое, персиковое или миндальное масло. Ещё можно комбинировать эти масла в пропорции 1:1.

Красный перец

Это очень действенное средство, способное укрепить наши ногти. Раз в месяц следует использовать средство, которое мы приготовим на паровой бане из питательного крема и молотого красного перца. Эту смесь на ногти нужно наносить слоями, подержать двадцать минут и смыть.

Витамины в рационе

Если ваши ногти стали ломкими и потеряли здоровый вид, то это первый звоночек, чтобы вы присмотрелись к своему рациону. Может быть, что вы употребляете недостаточное количества магния или кальция. Эти чудо — элементы можно получить как с биодобавками и витаминами, так и с натуральными продуктами. Большое количество магния и кальция содержится во всех видах сыра ( пармезан, тофу, брынза, швейцарский сыр, козий сыр, моцарелла, чеддер ), кисло – молочные продукты (молоко, творог, йогурт ), шпинат, кольраби, кислая капуста, цветная капуста, апельсины, мандарины, куриное мясо, яйца, все виды орехов (фундук, миндаль, кешью, грецкие орехи и другие), рыба, чёрный шоколад. Суточная норма потребления кальция составляет 1000 – 1500 мг.

Пчелиный воск — спасение ногтей!

Прочности и эластичности ногтевой пластине добавит процедура втирания пчелиного воска в ноготь. Есть ещё одно волшебное средство! Для этого зажгите свечу, и когда воск начет плавиться и капать, закапайте ним всю поверхность ногтя. Образуется, так называемый, панцирь. После того как воск застынет, подержите его на ногтях ещё минут 10-15, после чего аккуратно удалите, ноготь смажьте маслом или кремом для рук и ногтей. Ежедневное употребление меда, так же благополучно сказывается на состоянии ногтей. Заботьтесь о своих ногтях, и не забывайте, что ногти – показатель здоровья и ухоженности человека!